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荷月庚日进头伏,端居厅堂消烦暑。
云烟窗下有清风,水石庭院有青物。
室雅兰香身自凉,悠闲时光由心舒。
行坐常饮白开水,绿豆制汤易败毒。
清热多泡菊花茶,薏米汤粥将湿除。
补气调理西洋参,多吃生姜脾胃舒。
采摘竹叶清心火,冬瓜做汤全家服。
科学养生新观念,体魄康健我做主。
对人和睦要温情,对已心宽自幸福。
无欲无求明自我,亲朋好友相关注。
赤日思出宇宙外,江河川泽逢甘露。
漫歌有酒共君倾,快乐安然过三伏。
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